Trimsykkel

Hvorfor velge treningsykling?

Treningsykling er den effektive aerobe treningens A og O. Med hjelp av en treningsykkel varmer du opp deg selv før kommende muskeltræning eller så kan du med hjelp av den utføre dagens treningsøkt. Med treningsyklingen utfører du en sunn trening, uavhengig om du er ung eller gammel. Treningsykling passer for trenere med ulik erfaring.

Treningsykkelens effekter

Treningsykling har gode effekter både på utholdenheten og når det gjelder muskulaturen - kondisjonssykling utvikler effektivt de store benmusklene, forbedrer oksygenopptaket samt hjerte- og blodsirkulasjonen

Hvis du setter pris på en praktisk treningsøkt i ditt eget hjem, er treningsyklingen et strålende valg!

Gode grunner til å velge treningsykkel:

• Enkelt å begynne å trene!
• En av de beste formene for å forbedre grunnkondisjonen
• Belaster ikke leddene
• Ulike effekter er enkle å justere
• Passer som oppvarming eller for å forbrenne fett
• Kan stå hvor som helst (du kan samtidig se på TV)
• Gode tilleggstrening for de fleste grener

Spinningssykkel eller treningsykkel?

Den største forskjellen mellom en spinningssykkel og en treningsykkel er i kjørestillingen: på en spinningssykkel er håndtakene lavere og fremover og kjørestillingen er derfor "lavere".