Manualer
Hantler er en nødvendig del av treningen, uavhengig om du trener hjemme eller på treningssenteret.
Bicepscurl, crunches, roddbevegelse, frontbøy, fransk tricepspress. Her er bare noen av bevegelsene som kan utføres med hjelp av hantler.
Hantlene er et grunnutstyr som hører til enhver hjemmetrener og til hvert treningssenter. I vårt utvalg finner du både faste og justerbare hantler.
Hantler - lønner det seg å kjøpe?
Hantlene er en del av enhver treners grunnutstyr. Med hjelp av dem får man kroppen i form både om vinteren og sommeren, alt fra armene til de dypeste magemusklene.
I vår sortiment finner du både faste hantler og mange justerbare hantler som passer til ulike typer bevegelser.
Ettersom ingen orker å trene dag ut og dag inn, kan hantlene også brukes som støtte for kattens klatrestativ når de ikke er i bruk. En god anvendelse det også!
Å finne de riktige hantlene
Det finnes to forskjellige typer hantler: faste hantler og hantler som er utstyrt med justerbare vektskiver. Valget av vektskiver bør gjøres med tanke på hvordan de vil bli brukt og hva man selv liker og er vant til, men det er noen ting det er bra å huske på.
Faste hantler
- Faste hantler selges alltid i par.
- Faste hantler passer spesielt for nybegynnere.
- Vektene er belagt med vinyl som føles myke og behagelige i hånden.
- Faste hantler er vanligvis også visuelt mer attraktive enn justerbare hantler, noe som kan være bra å tenke på hvis treningslokalet ditt er i hjørnet av stuen.
- Trening med hantler av ulik vekt eller betydelig tyngre hantler krever vanligvis justerbare hantler. Det er vanligvis også billigere å kjøpe disse enn flere forskjellige vekter med faste vekter.