Lysterapilampe

Lysterapilamper

De mørke høstkveldene er deprimerende, og det er da mange begynner å merke symptomer på kaos. Dette skyldes rett og slett at kroppens melatonin-hormonsystem, som regulerer vår våkenhet, kommer ut av synk når morgenene er veldig mørke. Melatonin begynner å bli utskilt om kvelden etter at mørket har falt på, og slutter normalt å virke når sollyset signaliserer en ny dag, noe som ikke er tilfelle om høsten og vinteren på den nordlige halvkule. Men om morgenen tror kroppen fortsatt at den trenger hvile, og dette resulterer generelt i ekstra sult, humørsvingninger og irritabilitet.

Hvordan påvirker en lyslampe deg?

En lysterapilampe bør plasseres på det stedet der du tilbringer mest tid om morgenen, for eksempel på sminkespeilet eller på kjøkkenet. Det er nok med 30 minutter i lyset fra en lysterapilampe hver dag. Du trenger altså ikke bruke tid på å stirre på lampen, bare se lyset reflekteres tilbake til deg, slik at hjernen din får signalet om at det er på tide å våkne opp for dagens gjøremål.

Å velge en lysterapilampe

Vi har ulike modeller av lysterapilamper som passer dine behov. Du kan velge den modellen som passer perfekt til din innredning og som har et elegant utseende. Lysstyring finnes også på flere modeller. Alle modellene er komfortabelt montert på et bord, slik at du kan nyte et lys fra lampen uansett hvor du er.

Ikke vent lenger, bestill nå!